Entrenamiento personal
Nuestra fundamental característica profesional es el respeto que mostramos por el principio de individualización, cuyo principio consiste en respetar la singularidad de la condición física de la persona y su casuística, la cual, nos indicará el tipo de ejercicio, frecuencia, intensidad, volumen y densidad que necesitaremos realizar para lograr el objetivo propuesto.
Entrenamiento personal – grupal (clases en grupos reducidos)
La ventaja del entrenamiento grupal es que además de mantener un respeto considerable por el principio de individualización, tenemos la posibilidad de compartir el aprendizaje y el perfeccionamiento técnico junto a otras personas, además de disfrutar de un precio más asequible.
Prescripción de ejercicio físico y asesoramiento de hábitos saludables
Incluye una valoración funcional, unas pautas generales de actividad y ejercicio físico y un asesoramiento sobre hábitos saludables que nos ayudarán a hallar un estado de bienestar psicológico-físico-social.
Lo que hacemos
